태양인 건강 관리1 사상체질 시리즈 2 태양인 체질 성격 특징 음식 운동 건강 관리법 태양인은 사상체질에서 가장 독특한 체질로, 주로 상체가 발달되어 있고 활발한 성격을 지니고 있어, 타인과의 상호작용에서 에너지를 많이 발산하는 경향이 있습니다. 그러나 간과 소화기계 건강이 약해 식습관 및 생활 습관에 주의해야 합니다. 오늘은 태양인의 특징과 함께 그에 맞는 건강 관리법, 특히 태양인에게 적합한 음식과 피해야 할 음식을 구체적으로 살펴보겠습니다.내 체질 자가진단 해보기1. 태양인의 신체적 특징1-1. 상체 발달태양인은 상체, 특히 가슴과 어깨가 발달한 체형을 가지고 있습니다. 이러한 상체 발달로 인해 힘이 강하고, 상체 근력이 우수한 편입니다.1-2. 하체 약화반면, 하체는 상대적으로 약한 편입니다. 허벅지나 종아리 등의 근육이 발달하지 않아 다리가 가늘거나 체중을 제대로 지탱하지 못하는.. 2024. 10. 6. 이전 1 다음