다이어트라는 힘든 여정을 걷고 있나요? 독한 마음을 먹고 시작한 다이어트도 힘들고 포기하고 싶은 순간들이 찾아올 때가 많습니다. 그럴 때 마음의 힘을 주는 명언은 위로를 얻고 목표를 향해 자신을 견인해 나갈 수 있는 소중한 빛이 됩니다.
이번 글에서는 다이어트로 힘든 시간을 보내고 있는 분들, 포기하고 싶은 심정으로 자포자기 상태에 있는 분을 위해 응원의 명언, 그리고 다시 마음을 다잡게 하는 명언 20가지를 소개하고자 합니다. 끝까지 읽어보시고, 지금 이 순간 여러분의 마음에 가장 와닿는 명언이 있다면 저장해두시거나 필사하셔서 마음이 어려울 때마다 되새겨보시길 바랍니다.
다이어트가 힘들 때 도움이 되는 명언 20가지
"지금 다시 시작하지 않으면 언제 시작하겠습니까?"
"오늘 시작하지 않으면 내일은 어제의 꿈이 됩니다."
"성공은 실패로부터 일어나는 능력을 의미합니다."
"불가능한 일은 아무것도 없습니다. 불가능한 것은 의지입니다."
"가장 중요한 것은 다시 시작하는 것입니다."
"시작하기 위해 완벽할 필요는 없습니다. 하지만 완벽한 것은 시작해야 한다는 결심입니다."
"당신의 몸은 당신이 갚지 않으면서도 빚을 질 수 있는 유일한 곳입니다."
"당신이 살아가는 방식은 당신의 몸이 됩니다."
"다이어트는 당신이 먹는 것을 제어하는 것이 아니라 당신의 생활 방식을 제어하는 것입니다."
"당신이 좋아하는 몸이 아니라 좋아하는 삶을 만드세요."
"모든 변화는 처음에는 자기방어적이라고 느껴질 것입니다. 그렇기 때문에 변화에 대해 자기를 설득하는 일이 중요합니다."
"성공은 규칙적인 행동의 결과입니다."
"당신은 당신이 먹는 것의 결과입니다."
"당신이 지금 먹는 것이 당신의 몸을 결정할 겁니다. 무엇을 선택하시겠습니까?"
"당신이 지금까지 먹어온 것이 당신의 몸을 만들었습니다. 그리고 당신이 지금 먹는 것이 당신의 몸을 바꿀 것입니다."
"당신이 할 수 있는 최선의 운동은 손에 쥔 것을 먹는 것을 거부하는 것입니다."
"가장 멋진 변화는 가장 어려운 과정을 거치는 것입니다."
"오늘의 선택은 내일의 결과를 결정합니다."
"내일을 위해 오늘 투자하세요."
"나 자신을 위해 가장 좋은 결정을 하세요. 당신은 그것이 무엇인지 알고 있어요. 그리고 그것을 위해 지금 바로 행동하세요."
다이어트는 끝이 보이지 않는 터널을 지나는 것과 같다고 할 수 있습니다. 우리는 어둡고 긴 터널에서 자신을 만들어나가고, 더 나은 모습으로 나아가고자 합니다. '성공은 끝없는 시도에서 비롯된다'는 말이 있듯이 우리는 우리가 목표한 바를 이뤄내기 위해 끊임없는 시도를 해야 합니다. 그 시도가 중간에 좌절되었다고 하더라도 다시 일어나서 걸어가면 그뿐입니다.
모든 변화는 처음에는 어렵고 도전적일 것입니다. 내가 삶을 살아오던 관성에 역행하는 것은 누구나 어려운 일이기 때문입니다. 하지만 어려움이 있는 길에 아름다운 꽃들이 피어나듯이 이 힘든 시간을 잘 견뎌내면 아름다운 나 자신이 기다리고 있을 겁니다.
그 아름다움은 외적인 아름다움만이 아니라 어려움을 이겨낸 성취감과 어떤 일도 해낼 수 있다는 자신감 넘치는 내면의 아름다움까지 갖춘 자신의 모습일겁니다.
그럼 여러분 이제 다시 시작할 때입니다. 꼭 이 긴 터널의 완주를 끝내시기기를 응원합니다.